Påfyllning

28 Maj

[wp_ad_camp_1] Idag har jag fått hem lite varor som jag beställt. När det sinar behövs det allt. Fick bli som ni ser på bilden allt från torkat kött till gymhandskar. Av någon anledning har jag lyckats supa bort typ 2 andra par så ja.. Blev ett vettigt par nu från Better Bodies. Köpte även hem […]

En lördag innebär

19 Maj

[wp_ad_camp_1] Helg innebär ledighet för det mesta. Men helg innebär att lördag infaller, och när lördag infaller får jag också äta exakt vad jag vill. Så nedan listas lite vad och hur en lördag kan se ut. Till frukost tre våfflor och några slevar Ben and Jerrys glass och hallonsylt. Mellanmål blev en Wrap med […]

Plus på kontot

16 Maj

[wp_ad_camp_1] Varit en riktigt bra dag idag. Jobbet har flutit på grymt och vi har knäckt koden för hela konceptet nu till Almedalen. Kommer bli riktigt bra! I takt med det är det också en vecka sen kampanjen jag jobbat och jobbar med lanserades. Vi har helt grymma siffror på hur många vi nått första […]

Träna med någon

14 Maj

[wp_ad_camp_1] Ett hett tips om du har det segt med att komma iväg och träna är att du bokar in ett pass med någon polare. Gäller att det är någon du faktiskt kan bli hetsad utav, någon du känner kan peppa dig ordentligt och inte få dig o vika för det blir för ”jobbigt”. Jag […]

GRIT streangth

12 Maj

[wp_ad_camp_1] Jag har mina träningspass jag fått från Anders, goa pass som jag gillar. Men jag har ändå fått en fallenhet för passträning. Body Combat och CXWORX gillar jag skarpt. Men för ett tag sen kom något nytt. GRIT kallas det. Högintensivträning på 30min. GRIT finns i tre olika varianter, styrka, cardio och plyo. Jag […]

Tillbaka & redo

30 Apr

Nu bryter jag tystnaden, sjukt omoget av mig o tappa rutin och slacka! Men nu har piskan vint, nu kör vi! Jag ska ställa upp i Luciapokalen 2013!

Niklas har tagit steget

11 Mar

Niklas är den första gästbloggaren på somo.se
Niklas berätta om vad han har inspirerats av och vilka mål han har vad gäller träning. Tack Niklas för att du delar med dig!

Bas styrketips

1 Mar

Lite styrketips från Svenskt kosttillskott

Att hinna

26 Feb

[wp_ad_camp_1] Det har gått några dagar nu sen senaste livstecknet. Oroa er inte jag lever. Jag var hemma i Jönköping i helgen. Riktigt gött att träffa familj och vänner. Men samtidigt denna helg så flyttade jag även ut ur lägenhet jag har. Och nu tänker ni ”vafan Samuel?” Oroa er inte jag bor i Jönköping […]

Klättring igen

20 Feb

Klättra kan man göra på många sätt.